Achtsamkeitstraining
Welche Vorteile hat ein regelmäßiges Achtsamkeitstraining?
- das Stresslevel sinkt
- durch die Entspannung funktionieren alle Abläufe im Körper besser
- Sie lernen, wie Stressmuster nachhaltig durchbrochen und verändert werden
- die Widerstandskraft gegen stressige Situationen steigt
- Ihr Charisma wird positiver, da Sie authentischer werden
- Vorteil am ZPP: das Achtsamkeitstraining ist ein offenes Angebot, kein Abo etc. nötig!
